Cara Cepat Jago Main Softball

Softball mulai terbentuk karena sebagai perubahan dari olah fisik semacamnya, yakni baseball atau hardball. Softball termasuk juga di dalam permainan bola kecil sesuai ukuran bola yang dipakai untuk bermain. Lapangan softball seperti diamond, sama dengan lapangan baseball. Sesudah kita ketahui pemahaman dari permainan softball, seterusnya kita akan mengulas tehnik dasar softball yang perlu terkuasai oleh pemain. Berikut teknik agar cepat jago main softball.

Tehnik Dasar Softball Dalam Menggenggam Bola

Tehnik dasar menggenggam bola softball Sistem ini dipisah jadi 3 jenis langkah, yakni :

Tehnik Menggenggam Bola Empat Jemari

Langkah ini bagus untuk pemula dan pemain yang mempunyai jari-jari pendek, dan umumnya dipakai oleh anak-anak. Langkah melakukan yakni, Ke-5 sisi jemari tangan ada pada sekitar bola sampai tercipta jadi satu pegangan.

Tehnik Menggenggam Bola Tiga Jemari

Langkah ini umumnya dilaksanakan oleh pemain bertangan kecil atau jari-jarinya pendek. Langkah melakukan yakni, Tempatkan jemari telunjuk, jemari tengah, dan jemari manis di bagian atas, selanjutnya jemari kelingking dan ibu jemari ada di sisi bawahnya.

Tehnik Menggenggam Bola Dua Jemari

Sistem ini pas dipakai untuk pemain yang mempunyai tangan besar atau jari-jari yang panjang. Langkah melakukan yakni, Tempatkan jemari telunjuk dan jemari tengah pada bagian atas bola, selanjutnya disanggah dengan ke-3 jemari yang lain pada bagian bawah bola.

Tehnik Dasar Softball Dalam Melemparkan Bola

Langkah melemparkan bola di dalam permainan softball dibagi jadi tiga, yakni lemparan atas (overhand throw), lemparan samping (sidehand throw), dan lemparan bawah (underhand throw), Berikut caranya.

Lemparan Atas

  • Saat melemparkan, ayunan tangan dan langkah kaki secara bertepatan dengan berat tubuh bertopang pada kaki yang ada di muka, tubuh sedikit cenderung ke belakang.
  • Dilaksanakan dengan pergerakan ayunan lengan ke atas melalui garis horizontal pada sendi pundak.

Lemparan Samping

  • Saat melemparkan lengan bawah sejajar dengan pundak dan dikasih sedikit pecutan pada pergelangan tangan.
  • Lemparan ini biasa dipakai dalam jarak pendek dan dilaksanakan secara cepat. Jalannya bola lempeng dan bisa lebih cepat.

Lemparan Bawah

  • Sikap badan membungkuk dengan ke-2 kaki ditekuk, bola dilempar secara cepat dan dalam jarak dekat dari bawah ke arah musuh.
  • Lemparan bawah umumnya dipakai pada kondisi genting dan dilaksanakan dalam sekejap, hingga lemparannya tidak begitu kuat. Gerak bola lamban, tapi pas pada target.

Tehnik Dasar Softball Dalam Tangkap Bola

Tehnik tangkap bola di dalam permainan softball dipisah jadi tiga jenis berdasar arah hadirnya bola, yakni :

Bola Datar

  • Sikap tubuh berdiri, kaki kangkang, penglihatan lempeng di depan ke hadirnya bola.
    Urutan ke-2 tangan siap di muka dada.
  • Bola diamankan dengan tangan yang menggunakan sarung tangan (glove) yakni tangan kiri, dan tangan kanan siap-siap untuk melemparkan bola.

Bola Lambung

  • Sikap tubuh ditaruh pas di mana arah bola akan jatuh, bola diamankan dengan 1 tangan atau dua tangan secara bertepatan.

Bola Menggelinding

  • Bola yang menggelinding di atas tanah diamankan dengan berlutut sebegitu rupa dan tangan yang menggunakan glove ditaruh pas pada arah hadirnya bola.
  • Tangan yang satunya siap untuk tangkap dan melempar bola.

Tehnik Dasar Softball Dalam Menggenggam Pemukul/Stik (Bat)

Hal yang penting jadi perhatian saat menggenggam kayu pemukul yakni pegangan yang kuat dengan ke-2 tangan mendekat atau sedikit renggang. Dengan status tangan kanan di samping atas dan tangan kiri di samping bawah. Tehnik menggenggam kayu pemukul di dalam permainan softball dipisah jadi tiga jenis, yakni pegangan bawah, tengah, dan atas

Tehnik Dasar Memukul Bola Softball

Tehnik dasar memukul bola di dalam permainan softball dipisah jadi dua, yakni:

Pukulan Swing

  • Sikap awalnya, berdiri dengan ke-2 kaki sedikit kangkang.
  • Kaki kiri diputar ke arah lempeng dengan pitcher.
  • Berat tubuh bertopang pada ke-2 kaki dan tubuh sedikit cenderung di depan.
  • Kayu pemukul digenggam kuat dengan ke-2 tangan dan status saat akan memukulnya pas di atass pundak.
  • Lengan kanan lebih rendah dibanding lengan kiri dan penglihatan lempeng ke hadirnya bola dari pitcher.
  • Sikap saat memukul, sesudah bolla dilempar oleh pitcher. Bola selekasnya dipukul dengan tepat dengan mengayunkan bat ke hadirnya bola.
  • Kaki kanan sedikit ditekuk dan ke-2 tangan dilempengkan.
  • Sikap akhir, sesudah bola sukses dipukul secara baik, dituruti dengan pergerakan ayunan bat sebagai pergerakan kelanjutan.

Pukulan Tumbuk

  • Pukulan tumbuk sebagai memukul bola tak perlu mengayunkan bat, tetapi cukup meredam arah hadirnya bola hingga bola akan jatuh dekat sama sang pemukul.
  • Saat pukulan tumbuk sikap ke-2 kaki disamakan dengan arah hadirnya bola.

Sliding

Sliding ialah pergerakan tubuh melaju untuk capai marka atau base. Sliding dipisah jadi tiga yakni:

Sliding Mengait

  • Pelari tidak melaju langsung ke base, tapi sedikit ke samping, dapat keluar atau ke dalam.
  • Lalu tubuh didiamkan melalui base dan salah satunya kaki dilipat tegak lempeng, agar dapat mengait base dan pelari tidak lepas dari basenya.
  • Seterusnya kaki yang berada di belakang mengait base, disamakan dengan keadaan.

Sliding Lempeng

  • Saat telah dekati sekitaran 2 atau 3 mtr. ambil tubuh ke belakang secara cepat dan ayunkan salah satunya kaki ke base, dituruti kaki satunya.
  • Saat mengeluarkan semua tubuh, terkecuali kepala sentuh tanah dan ke-2 kai dilempengkan di depan.
  • Lalu dengan ke-2 kaki itu pemain sentuh base.

Sliding dengan Kepala Dulu

  • Memakai kaki yang terkuat, lalu tubuh dijatuhkan ke depan dan ke-2 tangan mengyaun di depan buat sentuh base.
  • Pelari melaju di depan dan bertepatan dengan ke-2 lengannya.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.